Deporte y Rendimiento

Revisión cuestiona el %VO₂max como predictor independiente del rendimiento en resistencia

La revisión, publicada en Fisiología del Ejercicio con referencia al artículo original, señala tres problemas de fondo. Primero, la dependencia matemática: dado que el VO₂max, el porcentaje utilizado y la economía están relacionados algebraicamente, las asociaciones encontradas pueden ser un artefacto estadístico, no una contribución fisiológica real. Segundo, la durabilidad: en esfuerzos prolongados, el VO₂max puede caer por fatiga, lo que eleva el porcentaje aparente sin que ello indique mejor estado de rendimiento. Tercero, la modificabilidad: los programas de entrenamiento diseñados específicamente para aumentar el %VO₂max (intervalos cortos, hipoxia, fuerza) han producido resultados heterogéneos, y las mejoras de rendimiento observadas se atribuyen con más claridad a cambios en el VO₂max absoluto o en la economía. La implicación práctica es que orientar el entrenamiento de un atleta hacia la mejora del %VO₂max como objetivo aislado carece de respaldo suficiente.